Fjärde helgen på yogautbildningen

Är i Stockholm på den näst sista helgen av 200 H lärarutbildningen med Every Day Yoga school med läraren Vevve Jäderlund och mina härliga yogalärarkurskamrater. Njuter av all kunskap vi får men även att äntligen bo på hotell (har härdat ut på billiga vandrarhem alla andra helger). Sängen är så skön för att inte tala om kuddarna! Helt fantastiskt sköna, bara sådär perfekta. Skulle vilja ta med mig dem hem, hahaha.

Denna helg går vi ännu djupare in i hur man instruerar och söndagen avslutades med i att vi skulle undervisa vår examensklass för varandra och vi blev indelade i två grupper. Alla i gruppen undervisade sedan varsin timme så innan vi åkte hem fick vi alla yoga i totalt fyra timmar. Skönt men jobbigt! Blev en hel del plankor och nedåtgående hundar innan dagen var slut. Vi hade en gästföreläsare på besök under fredagen, Anja Bergh från Göteborg. Hon undervisar Embodied yoga på https://yogabuddhi.se. Måste bara gå en kurs för henne nästa år!!

Ha en fin helg !

Caroline

 

Anja Bergh , bild från Yoga Buddhi