Barnyoga

Barnyoga förbättrar balans, motorik, ökar förmågan till inlärning, koncentration och avslappning. Barnen får använda sin fantasi samtidigt som de lär sig att lyssna och respektera sin egen kropp, vilket stärker självkänslan. Yoga inte handlar om prestation eller tävling utan att alla deltar utefter sin egen förmåga. 

I barnyogan leker vi fram yogapositionerna, lär oss solhälsningar och yogar till yogasagor där vi möter yogapositionerna som vi gått igenom i början av klassen. Varje klass avslutas med en yogasaga och shavasana.

Det kommer hända spännande saker inom Hälsopigg Kids Barn & Tonårsyoga så håll utkik på hemsidan och Hälsopigg Kids Instagram!

Välkommen!