Ytterligare framflytt av yogakurserna vinter 2020

Som du säkert vet rekommenderas man att inte ses mer än 8 personer och med omtanke för varandra och för att göra vad vi kan för att hjälpa samhället att inte försöka sprida smittan vidare hoppas jag att du har förståelse för att vi får ställa in de tänka yogaklasserna..

Jag kommer noga bevaka restriktionerna och när det blir ok igen kommer jag att lägga ut nya datum på hemsidan och mejla ut om anmälan till en ny härlig termin. Längtar redan dit!!

Om du redan betalat för terminen är du välkommen att ha det tillgodo till nästa termin eller välja att boka 45 minuters massage på https://halsopigg.se/tjanster/massage/  .

Ha det så fint och ta hand om dig och dina nära!

Med värme, Caroline

Framflyttad start av yogakursen vinter 2020

På grund av de nya restriktionerna kring corona så har starten av vinterkursen flyttats fram och förhoppningen är att kunna börja yinyasaklassen onsdagen den 18/11 och hathayogan söndagen 22/11.

Löpande information och bekräftelse på kursstart kommer att meddelas alla deltagare och även finnas här på hemsidan.

Hoppas vi snart får ses på yogamattan igen!

Caroline

Tack alla som ni deltagit under höstterminen!

Nu har höstterminens sista klass varit. Så fort åtta veckor har gått!! Tack snälla ni som deltagit känner mig så tacksam och glad att så många vill gå på yogan och flera deltagare har gått på alla terminer under alla år vi haft yoga tillsammans!

På mångas begäran har fem tillfällen till skapats upp med start v 45, onsdag och söndag. Söndagsklassen har redan fyllts till max, men det finns fortfarande några platser kvar på hatha/vinyasayogan på onsdagar kl 19.30-20.30.

Läs gärna mer om pris och anmälan här:

https://halsopigg.se/yoga/yoga-i-ekangen/

Varmt välkommen!

Nyinvigning av massagestudion

Välkommen att boka din massage i nyinredda massagestudion i Ekängen, strax utanför Linköping.

Hälsopigg är anslutet till både Actiway och Wellnet så är din arbetsplats anslutet där kan du även där enkelt nyttja ditt friskvårdsbidrag genom att utföra ditt köp där.

Tidsbokningen gör du enkelt via Bokadirekt eller meddelar Hälsopigg en önskad tid med ett sms till 0704-852818.

Välkommen!

Anmälan är öppen för höstterminen

Efter denna våren med många färre yogaklasser än vanligt ska det bli såå kul att få starta igång en ny termin efter sommaren! Det blir lite nyhet i schemat där det kommer kunna gå att kombinera flera klasser under veckan.

Tisdagar – Yinyoga

Onsdagar – Vinyasa Flow

Söndagar – Hathayoga

Klicka in på https://halsopigg.se/traning-fitness/yoga/yoga-i-ekangen-april-maj/ för att läsa mer.

Hoppas vi ses på en matta i höst!

Namaste – Caroline

Mors dag-erbjudande på massage!

Söndagen den 31/5 firar vi alla mammor och vad skulle inte vara mer perfekt än att ge henne ett presentkort på en skön massagebehandling!

Under hela vecka 22 kan du köpa ett presentkort för valfri massagetid med 15% rabatt! Presentkortet är giltigt i 6 månader.

Hämta presentkortet på Gurkvägen 17 alternativt kan ett värdebevis mejlas eller postas ut i samband med betalning. Massagen kan sedan bokas hos Hälsopigg i Ekängen eller hemma hos presentkortsägaren enligt överenskommelse. Bokning av massagetiden sker enkelt via https://boka.se/yogaekngen/info, via boka@halsopigg.se eller ring 0704-842818.

Läs gärna mer om vad vi erbjuder här https://halsopigg.se/tjanster/massage/

Varmt välkommen!

Massage erbjudande!!

Jag går på ännu en massageutbildning för att kunna hjälpa dig som kund ännu bättre. Och jag vill erbjuda dig som vill boka en massagetid hos mig med 30% rabatt på valfri massagetid under hela mars månad! Uppgekoden Hälsopigg30 vid bokningen. Dela gärna med dig av erbjudandet till nära och kära som skulle vilja komma på en härlig massage!

Varmt välkommen med din bokning på https://boka.se/yogaekngen/info eller ring för tidsbokning på 0704-852818.

Med värme Caroline

Stark Genom Klimakteriet

I lördags var jag på certifieringsutbildning för Monika Björn i ämnet Stark genom klimakteriet på fina Sankt Jörgen Park i Göteborg.

Dagen började kl 9 så jag fick åka hemifrån redan kl 05.15 zzz. Men med spännande podcastavsnitt i lurarna så blev bilresan inte så lång =) Väl framme vid Sankt Jörgen Park så hade jag lite tid till godo för att landa lite innan vi började utbildningsdagen med ett yogapass. Efter yogaklassen var det dax för ett superkallt utomhusbad. Lyckades bara doppa benen, hahaha. Sjukt kallt!!

42 kunskapstörstig kvinnor och fyra män lyssnade på kunniga och inspirerande Monika under dagen. Roliga berättelser från hennes vardag när hon själv kom på , eller började reflektera över att hon kanske hade känt symptom ganska länge fast hon inte visste vad det, blandades med lite tyngre fakta och studier i ämnet.

Nu vill Monika sprida kunskapen vidare så fler kvinnor kan få tips och råd om hur de ska kunna vara starka känna sig pigga och kunna få återhämtning under denna period och första stegen var att ge ut en bok, hålla föreläsningar och nu även utbilda fler kvinnor och män som vill hjälpa vidare. Efter en supergod lunch och många timmars späckad utbildning avslutades dagen med 30 minuters välbehövd avslappning.

Om du själv, eller någon du känner i din omgivning, befinner sig i åldern 40-60 år har frågor och funderingar om hur du ska/bör träna på bästa sätt i övergångsåldern eller undrar varför du ska träna? Kanske tränar du men känner att du har en sjuk träningsvärk som hänger i mycket längre än den brukar eller att kroppen inte svarar på den träning du gör? Hör av dig på info@halsopigg.se och berätta lite mer om vad du skulle vilja få hjälp och råd kring så hjälper jag dig gärna!

Med värme Caroline