Barnyoga i Linköping

Äntligen kommer det tillfällen att delta i barnyoga i Ekängen. Fem tillfällen med start v 17 på tisdagar kl 16.30-17.15 för barn i åldern 6-11 år. Alla barn som deltar får en egen yogamatta att ta med sig hem!

I lekande form lär vi oss yogans olika positioner, vi lär oss andningsövningar, är med på äventyr i yogasagor under varje klass och lyssnar på en liten saga under shavasana.

Läs mer på https://halsopigg.se/yoga/barnyoga-i-barstadskolan-ekangen/

Välkommen med din anmälan!

Jullovskul – Yoga för barn

I helgen kommer Hälsopigg hålla barnyoga klasser på East Sweden Danceacademy som i samarbete med Linköpings kommun och Stångåstadens Culture Camp 2018 anordnar jullovsaktiviter i Tannefors Center.

27/12-30/12 är aktiviteterna för barn i åldern 6-11 år. Där har barnen möjlighet att passa på att prova olika aktiviteter som att måla och prova olika dansstilar som Shuffle dance, street dance, Zumba för barn mm.

I Yoga för barn får barnen via inspirerande yogasagor prova på yogapositioner i spännande och utforskande former. Även klasser med yoga anpassat för barn i rullstol kommer att hållas. Det finns rullstolar att låna för den som är nyfiken på att prova klassen, den är öppen för alla!

Det är GRATIS att delta, tack vare Kommunens Lov i Linköping (Kultur och Fritidsnämnden), men begränsat antal platser. Boka din plats genom att maila namn, adress, ålder och vilka pass du vill delta i till info@esda.se. Först till kvarn!

Välkommen till Tannefors Center!

http://esda.se/jullov-prova-dans-och-var-aktiv-6-11-ar/

Stångåstaden Culture Camp 12-16år


Barnyoga på ESDA

Välkommen att anmäla ditt barn till Hälsopiggs barnyoga. Yogaklassen för barn ålder 6-10 år hålls i regi av ESDA, East Sweden Dance Academy. En ny dansstudio i Tannefors Center där vi under hösten befinner oss i en tillfällig med mysig sal men snart kommer ESDA slå upp sina dörrar och bli Linköpings näst största men absolut bästa dansstudio.

I yogan får barnen vara kreativa, leka, lära känna sig själva och stöd i att hitta ett inre lugn. Helt utan krav på prestation får barnen under lättsamma och lekfulla former träna balans, motorik, koordination, andning och skön avslappning. Övningar och innehåll är följsamt uppbyggt, anpassat efter åldersgruppen och tillåter alla barn att delta efter egen förmåga. Målet är ökat välbefinnande, stärkt självkänsla och att barnen lättare ska kunna finna sig själva även i vardagens påfrestningar.

I klassen jobbar vi bla. med avslappning och yogasagor där vi väver in olika yogapositioner på ett lekfullt sätt.

Yoga är så mycket större än att bara göra stretchande och stärkande rörelser. Det innefattar även hur du beter dig mot andra och mot dig själv, att bygga upp din självkänsla och känna att du är tillräcklig precis som den du är och mycket mer. Min förhoppning med att lära ut yoga till barn är att de kommer ta den med sig hela livet.

Vi kör 9v första kursen med uppehåll på sportlovet

Dag: Måndag
Tid: 18:15-19
Plats: Tannefors Center, ingång på framsidan.
Start: vecka 3
Kurslängd: 9ggr, 14 jan – 18 mars (ingen yoga 18/2)
Pris: 630kr

Alla barn får en egen yogamatta! (en matta per person, vid första kursen)
Frågor och anmälan: info@esda.se

Välkommen att läsa mer på :

Yoga för barn 6-11 år

Hoppas vi ses på ESDA, Tannefors Center!

Caroline