Pound Pro Training

Igår var jag på en superkul och tuff Pound Pro utbildning som hölls i studion Tusen bollar i Rejmyre. En Pound Icon som heter Christine från Glasgow kom till Sverige över helgen för att hålla en utbildning i att bli en Pound Pro.

För dig som är ny inför begreppet pound så är det en fitness klass som kommer från Los Angeles. Här du tränar en blandning av yoga, pilates och cardio träning i ett superkul och svettigt pass där du har trumpinnar i handen och rockar loss till låtar. Musiken styr takten och tempot och du gör basövningar som squats, lunges och jobbar även på mattan med rumpa och mage.

Klasser kommer att hållas i Ekängen till hösten, så håll utkik här på hemsidan!

Läs mer på Pounfits hemsida https://poundfit.com

Välkommen på klasserna!!