CSV Core Strength Vinyasayoga

Har precis varit på yogakurs för härliga Karin Thyr Eriksson från https://www.karinsyogaworld.com/csv-yoga . Det var en väldigt inspirerande och givande helg och jag fick mycket bra saker att ta med mig in på mina egna yogaklasser i Linköping. CSV Yoga är ett approach som skapats av Sadie Nardini, USA. Yogan stärker dig, inifrån och ut och du jobbar med de inre musklerna och stärker dem i dina rörelser. CSV är en mjuk form av yoga som gör att du kommer in i rätt position, asana, på ett sätt som stärker och stöttar din kropp. 

Vi hade en helspäckad helg med flera sköna yogapass, refklektioner och yogafilosofi en massa god fika och sist men inte minst drack vi lite  rödvin och åt smarriga tapas på en tapasbar när lördagen var slut!

Ska bli så kul att jobba vidare med CSV yogan i de 5 yogapassen som startade v 11 i Ekängen!

Om du bor i Linköping är du varmt välkommen att anmäla dig till passen. Det finns några få platser kvar! Klicka in på Yoga-fliken så kan du läsa mer om hur du anmäler dig.

Ta hand om dig och njut av vårvädret!