Företagsyoga

Hälsopigg erbjuder möjligheten till yoga på arbetsplatsen för era medarbetare. Att yoga regelbundet ger störst resultat och långvariga effekter, både mentalt och fysiskt.

Då många idag sitter flera timmar framför datorn på kontoret med dålig hållning kan det bidra till att skapa spänningshuvudvärk, värk i axlar och nacke. Yoga kan ta oss till en plats där det inte finns någon agenda eller några deadlines. Att rikta all uppmärksamhet mot andningen och att öppna upp kroppen helt gör att ångest och smärta släpper. De flesta känner sig mer produktiva, gladare och klarare i hjärnan när de lämnar mattan.

Yoga på arbetsplatsen är bra både den anställde och arbetsgivaren och min förhoppning är att alla företag ska börja erbjuda yoga på arbetstid till sina anställda. I likhet med annan friskvård är även företagsyoga skattefri och avdragsgill för arbetsgivaren.

Vad ni kan välja på?

  • Enstaka yogaklasser, t.ex. som inslag på en konferens eller hälsodag
  • Återkommande yogaklasser (på er arbetsplats eller i yogasal)

Välkommen att kontakta Caroline för ett kostnadsfritt personligt möte där vi diskuterar hur ni önskar ert upplägg och för offert.

boka@halsopigg.se 

Telefon: 0704-85 28 18

Lånad bild från Yogajournal.com