Kostrådgivning

Vi arbetar tillsammans fram till ditt mål och ser på hela din livsstil så som din fysiska aktivitet, stresshantering och återhämtning. Beroende på ditt mål och dina behov kommer vi gemensamt gå igenom rimliga och tänkbara förändringar i din kost och livsstil.

Som kostrådgivare arbetar jag med kost som är naturlig dvs hemlagad med rena råvaror och så få tillsatser som möjligt och du får med dig kostriktlinjer och recept för vad som passar just dig.

Är du redo att göra en livsstilsförändring och ta ett steg till ett friskare och starkare liv?

Välkommen att boka kostrådgivning genom att mejla till boka@halsopigg.se eller om du har frågor kring uppläggen.

Kostrådgivning

2 personliga möten (á 60 minuter)

Hälsopiggs hälsoprofil

Ev vägning, mätning samt Före – och efterbilder (för eget bruk eller om du vill dela med dig till mig)

Kostdagbok

Kostriktlinjer

Recept

Coaching online i 8 veckor med stöttning och feedback (går att förlänga)

Uppföljning och utvärdering

Pris: 990 inkl moms

 

Nyttja ditt friskvårdsbidrag!  

Innehar FA skatt