Löpcoaching i Linköping

Funderar du på att komma igång med löpning och regelbunden träning men vet inte riktigt hur du ska börja? Hur du ska lägga upp träningen, hur ofta och hur länge du bör springa? Vill du vässa din löpteknik för ett mer ekonomiskt löpsteg? Kanske har du fastnat i utvecklingen och känner att du tränar på men blir varken snabbare eller starkare?

Är ni kanske ett gäng som tillsammans vill köra ett pass och få lite tips och motivation, ett gäng som ska vara med på ett lopp eller vill ha en kul träningstimme tillsammans?

Innan vi träffas för ett första gemensamt pass får du fylla i ett förberedande formulär där vi går igenom din bakgrund, dina mål och förväntningar så jag kan utforma bästa möjliga coachingen just för dig. Du får även löpanalys och tips på hur du kan optimera din löpekonomi och teknik.

I varje pass ingår:

  • uppvärmning
  • löpstyrka
  • löpteknik
  • en löpdel där vi arbetar i ca 20-30 minuter beroende på din nivå och dina mål
  • nedvarvning
  • rörlighetsträning för löpare

Pris:

1 person 400 kr/pass,
2-4 personer 290 kr/person och pass
5+ personer – begär offert

Bokning:

För bokning, mejla boka@halsopigg.se eller ring 0704-852818. Om du bor i Ekängen eller nära Linköping finns möjligheten att boka passet där du bor.

Reseersättning tillkommer om vi ses i ditt hem om du bor längre än 1 mil utanför Linköping centrum.

Betalning via faktura eller swish. Kvitto lämnas alltid så du kan nyttja eventuellt friskvårdsbidrag.

Utnyttja ditt friskvårdsbidrag  

Innehar FA skatt