Pound Fitness

Är ni ett gäng som vill köra ett roligt och svettigt pass där det utlovas skratt och träningsvärk? Då är Pound ett pass för er!!

Pond Fitness är en svettig, rolig, energigivande klass där du rockar loss med trumpinnar. Trumpinnarna heter Ripstix, där Rip står för Rippad (vältränad) kropp och det får du med detta pass. Under en klass tränar du kroppens alla muskler genom bla lunges och squats och kan bränna upp till 900 kcal! Klassen passar alla då du själv kan välja hur djupt du vill gå ner mot golvet. Jag som instruktör leder dig genom klassen och visar alla modifieringar du kan göra för att det ska fungera för dig.

Med bra inspirerande musik under klassen får du själv delta i rockkonserten helt utifrån egen nivå och dagsform. Alla kan vara med, inga förkunskaper krävs! Rockout! Workout!

Kom och kör Pound Fitness med mig i Bärstadskolan, torsdagar kl 19 hösten 2020. Passet hålls i Korpens regi med start v 35.

Välkommen!

Mejla boka@halsopigg.se för anmälan till klass