Välkommen

Att röra på sig och äta hälsosamt är viktigt för att man ska må bra. Det är viktigt att få en helhet, en balans mellan både träning, kost, sömn, återhämtning och att hinna vara med familj och vänner. Hälsopiggs vision är att inspirera och hjälpa så många som möjligt till att göra hälsosamma val och vara starka genom livet.

Hälsoblogg

Sommaryoga

Äntligen är vi igång efter några veckors otur med regn … Vi ses söndagar vid Östernäs under hela sommaren, och kanske även fler dagar om det faller sig på så håll utkik på Hälsopiggs Facebooksida! Redan nu kan jag meddela att det är upphåll på midsommarhelgen men i övrigt siktar vi på att ses i …

Framflyttat datum för sommaryogan i Ekängen

Idag den 30/4 kom nya restriktioner för Östergötland med Personlig Lockdown i 14 dagar. Därmed får vi flytta fram den efterlängtade yogastarten, men förhoppningsvis kommer vi få ännu varmare och härligare söndagsväder den 16/5 när vi beräknas starta igång. Håll utkik för mer information, men tills dess håller vi tummarna att vi kan ses om …